livedoor2008年07月25日
口臭対策法
今回のインターンでオーラルケアをすごい学んだのでちょっと紹介します。これで口臭対策もばっちりです
１、歯磨き
まずは歯磨き。基本です。歯ブラシと歯磨きで歯垢を除去しましょう。ちなみに歯垢って細菌の塊で食べかすではないそうです。ほっておくとこの歯垢が口臭の原因となるそうです。
お勧めの歯ブラシはリーチの歯周病対策アルファ。
リーチ歯周病対策アルファコンパクト ふつう アソート(ホワイト/ピンク/オレンジ/ブルー 色はおまかせ)
歯と歯茎の間の歯垢が取れるし、歯の表面の歯垢の除去率も他社を圧倒します。リピート率が高いのもよくわかります。
歯磨き粉は基本は何でも良いそうです。でも私のお勧めは第一三共のクリーンデンタル。使った後のツルツル感がたまらない。でもちょっと高い。
クリーンデンタルL ５０ｇ
２、フロス
結構面倒くさがってやらないのがフロス。これしっかりやったほうがいいです。歯と歯の間の食べかすや歯と歯茎の間の歯垢も取りましょう。歯周病の原因になります。お勧めはリーチやガムのフロスです。
ガム デンタルフロス40M WAX
リーチ クリーンペーストやわらかフロスオリジナル (2入り)
糸ようじや歯間ブラシは細かいところまで取れないのであまりお勧めできないとか・・・。また歯と歯の間が開いてしまうとも・・・。
３、舌苔（ぜったい）の除去
舌の表面には細菌だらけって知ってました？これが口臭の大きな原因とも言われています。爪で舌の表面をなぞると、カスがボソッと取れます。これが細菌の塊なんですね〜。舌の表面の舌苔を取りましょう。下記お勧めです。
歯石屋くん すっきり舌(ブルー)
４、歯ブラシで取れない歯垢の除去
歯ブラシではどうしても歯垢を取るのに限界があります。下記の歯石屋くんで歯ブラシで取れなかった歯垢がたくさん取れます。これもお勧めです。
歯石屋くん ピック&ピック チタン
５、マウスウォッシュでお口の中を殺菌
そして最後はマウスウォッシュでお口の中をきれいに殺菌しましょう。口の中は細菌だらけ。マウスウォッシュをしないと、細菌がどんどん発生し、虫歯や歯垢発生の原因となります。さらに口臭も・・・。手を石鹸で洗うようにお口はマウスウォッシュで殺菌しましょう。
お勧めはなんといってもリステリン。
リステリン タータコントロールベターケア 1000ml
刺激はきついですが、殺菌効果は抜群です。日本ではまだまだですが、アメリカ人のほとんどが使っています。習慣になっているそうです。モンダミンは爽快感だけで殺菌効果はあまりないそうです。
ちなみにマウスウォッシュは1日少なくとも2回やったほうがいいそうです。会社や学校などお昼休みなどやってもいいかもしれないですね。口内環境を整えることで口臭も発生しづらいし、虫歯にもなりにくくなります。
といった感じです。ちなみに胃から出てくる口臭はわかりません。お医者さんに聞いてください。
まずは歯磨き。基本です。歯ブラシと歯磨きで歯垢を除去しましょう。ちなみに歯垢って細菌の塊で食べかすではないそうです。ほっておくとこの歯垢が口臭の原因となるそうです。
お勧めの歯ブラシはリーチの歯周病対策アルファ。
リーチ歯周病対策アルファコンパクト ふつう アソート(ホワイト/ピンク/オレンジ/ブルー 色はおまかせ)歯と歯茎の間の歯垢が取れるし、歯の表面の歯垢の除去率も他社を圧倒します。リピート率が高いのもよくわかります。
歯磨き粉は基本は何でも良いそうです。でも私のお勧めは第一三共のクリーンデンタル。使った後のツルツル感がたまらない。でもちょっと高い。
クリーンデンタルL ５０ｇ２、フロス
結構面倒くさがってやらないのがフロス。これしっかりやったほうがいいです。歯と歯の間の食べかすや歯と歯茎の間の歯垢も取りましょう。歯周病の原因になります。お勧めはリーチやガムのフロスです。
ガム デンタルフロス40M WAXリーチ クリーンペーストやわらかフロスオリジナル (2入り)糸ようじや歯間ブラシは細かいところまで取れないのであまりお勧めできないとか・・・。また歯と歯の間が開いてしまうとも・・・。
３、舌苔（ぜったい）の除去
舌の表面には細菌だらけって知ってました？これが口臭の大きな原因とも言われています。爪で舌の表面をなぞると、カスがボソッと取れます。これが細菌の塊なんですね〜。舌の表面の舌苔を取りましょう。下記お勧めです。
歯石屋くん すっきり舌(ブルー)４、歯ブラシで取れない歯垢の除去
歯ブラシではどうしても歯垢を取るのに限界があります。下記の歯石屋くんで歯ブラシで取れなかった歯垢がたくさん取れます。これもお勧めです。
歯石屋くん ピック&ピック チタン５、マウスウォッシュでお口の中を殺菌
そして最後はマウスウォッシュでお口の中をきれいに殺菌しましょう。口の中は細菌だらけ。マウスウォッシュをしないと、細菌がどんどん発生し、虫歯や歯垢発生の原因となります。さらに口臭も・・・。手を石鹸で洗うようにお口はマウスウォッシュで殺菌しましょう。
お勧めはなんといってもリステリン。
リステリン タータコントロールベターケア 1000ml刺激はきついですが、殺菌効果は抜群です。日本ではまだまだですが、アメリカ人のほとんどが使っています。習慣になっているそうです。モンダミンは爽快感だけで殺菌効果はあまりないそうです。
ちなみにマウスウォッシュは1日少なくとも2回やったほうがいいそうです。会社や学校などお昼休みなどやってもいいかもしれないですね。口内環境を整えることで口臭も発生しづらいし、虫歯にもなりにくくなります。
といった感じです。ちなみに胃から出てくる口臭はわかりません。お医者さんに聞いてください。
